电视荧幕上有着那么多女明星。有的是靠着成熟的演技出名，而有的则是靠着美丽而走红。最能代表女性魅力就是有着丰胸的胸部，看看哪些明星的胸部最美呢？

演艺圈内公认的美胸达人有：有着橙子型美胸的萧蔷，柚子型的美胸的林志玲，西瓜型美胸的林熙蕾，蜜桃型美胸的朱茵。同样拥有美胸的还有陈好，林熙蕾及曾宝仪等。她们的胸围平均在34B作用，令大家惊奇的是她们所用的丰胸方法大多数都是一样的。

这个方法就是配合丰胸精油进行胸部按摩。侯湘婷曾在一期美体访谈节目中提到。她经常和圈里的朋友们探讨有关最好的丰胸精油的话题。因为她熟知按摩是最有效也是最安全和方便的丰胸方法。每天洗完澡之后，都会用水龙头的水压来刺激乳房，同时不停的进行环绕式的按摩。洗完澡之后用干净的浴巾擦干，涂抹些类似魔幻波丰胸精华露的丰胸精油。

你知道吗？女性胸部的自信是来自于胸部美丽的形状，比如说坚挺且形状完美。但是，究竟女性如何乳房保养才能在不同的年龄段都能保证自己拥有一个坚挺有“料”的胸部，保证自己的完美女人象征不缩水呢?其实，乳房保养并不难。

40岁以后，更关心的也许不是胸部到底能不能更大更美，而是美胸是否能与自己白头到老，此时也正是乳腺癌的高发时段，因此乳房保养自检绝对不能忽视。 乳房保养检测时间：乳房保养的最佳时间应在月经来潮之后的一周内，这段时间乳房不再受到经期荷尔蒙分泌增加的影响，各方面指数都恢复到正常水平，不容易出现误诊。

你知道吗？女性胸部的自信是来自于胸部美丽的形状，比如说坚挺且形状完美。但是，究竟女性如何乳房保养才能在不同的年龄段都能保证自己拥有一个坚挺有“料”的胸部，保证自己的完美女人象征不缩水呢?其实，乳房保养并不难。

40岁以后，更关心的也许不是胸部到底能不能更大更美，而是美胸是否能与自己白头到老，此时也正是乳腺癌的高发时段，因此乳房保养自检绝对不能忽视。 乳房保养检测时间：乳房保养的最佳时间应在月经来潮之后的一周内，这段时间乳房不再受到经期荷尔蒙分泌增加的影响，各方面指数都恢复到正常水平，不容易出现误诊。

你知道吗？女性胸部的自信是来自于胸部美丽的形状，比如说坚挺且形状完美。但是，究竟女性如何乳房保养才能在不同的年龄段都能保证自己拥有一个坚挺有“料”的胸部，保证自己的完美女人象征不缩水呢?其实，乳房保养并不难。

40岁以后，更关心的也许不是胸部到底能不能更大更美，而是美胸是否能与自己白头到老，此时也正是乳腺癌的高发时段，因此乳房保养自检绝对不能忽视。 乳房保养检测时间：乳房保养的最佳时间应在月经来潮之后的一周内，这段时间乳房不再受到经期荷尔蒙分泌增加的影响，各方面指数都恢复到正常水平，不容易出现误诊。

爱美是每个女人的天性，能拥有傲人美胸更是不少纯情少女或成熟少妇梦寐以求的渴望。其实，每天轻轻松松做美胸按摩就可以让傲人美胸又梦想变成现实。只要你每天花个几分钟，既运动了身体，又促进胸部发育，都让你拥有傲人美胸。

对于处于发育期的纯情少女来说，做按摩是拥有傲人美胸的最佳时机，这个时候，不能借助保健品和其他手段对胸部破坏性动作哦。而对于产后的少妇来说，乳房会有轻微下垂，这个时候采用按摩法丰胸，也是不错的选择哦。

网上有各种各样的按摩方法，想拥有傲人美胸的美女不妨选择一种试试看。那怎样才能保证女性采用此方法实现美胸的梦想呢？答案很简单，也不简单。关键是一定要坚持。只要坚持，效果就慢慢地显现出来啦。如果大家都三心二意，拥有傲人美胸只是少数人的专利，也是大家的一个幻想。

我国古代王妃利用丰富的中医知识，采撷天然的美容材料来保持美丽的容颜和健康的肌体，那些古老的美丽“绝招”，一直为中外美容界所称道。

在做蝴蝶按摩时，按照阴阳五行的理论，左边的乳房应归于“阳”，而右边的乳房应归于“阴”，我们的按摩是从右边的乳房开始的。首先用手托住自己的乳房，指向颈部的方向轻轻向上推。

当你的按摩到达乳房最上端的时候，然后采用相同的方式使乳房由上至下恢复原位。在按摩的过程中，要给乳房施加一定的压力，但是要适可而止，不要有疼痛的感觉。对于这个按摩过程，你总共要进行六次。对于左边乳房的按摩程序与右边相同。惟一不同的是，对于左边乳房的按摩要进行七次。

想要拥有美好坚挺胸部的人，可以享用中国历代流传的丰胸天然食谱：

1、胶质类食物：猪脚、猪尾巴、鸡脚、牛肉、蹄筋类、海参。

TIPS：胶质类食物可以使乳房的脂肪增加。因此，胶质类食物是乳房长大的重要成份之一，具有相当好的丰胸效果。

2、水果类：木瓜、水蜜桃、香蕉、苹果、樱桃、栗子、橄榄、龙眼(桂圆)。

TIPS：木瓜，尤其是青木瓜含有较多的木瓜酵素，加鱼、肉类一起煮，可帮助蛋白质消化，促进乳腺的发育，同时它还是哺乳期妈妈的最佳营养食物，可以促进乳汁的分泌。

丰满圆润、高耸挺拔的乳房，是成熟女性特有的体征。性生活规律的女性，更加容易拥有傲人的双峰。

生理学家研究发现，乳房挺拔、乳头如珠、乳晕色素正常的女性，多是卵巢、子宫发育健全的人。

女性的性敏感区，首先是阴道周围，其次就是乳房。性生活前，当妻子穿着薄薄的内衣，似露非露的乳房能够通过视觉效应激发丈夫的性欲望。丈夫通过爱抚、抚摸乃至亲吻乳头等刺激，既有助于唤起妻子的性欲，又可沟通双方的情感交流，激发丈夫的性兴奋。

女子在性兴奋期，乳头结构中平滑肌纤维会不由自主地收缩而竖起，变得饱满;乳晕明显充血，乳房肿胀体积明显增大，乳房皮肤表面静脉扩张。乳房膨胀时，阴道已充分湿润，做好了性交的准备。性兴奋消退时，乳晕充血和乳头竖起迅速消失，增大的乳房及充盈扩张的乳下静脉逐渐恢复正常。

胸部是女人引以为傲的资本之一，多少女性为了拥有丰满完美的上围而绞尽脑汁，用尽方法。其实，只要你把平时的不良生活习惯改一改，你就能自信当上丰胸美人。

典型错误：过度节食减肥导致蛋白质摄取不足。

偶是从8月份开始实行过午不食的，体重也是从原来的98斤到现在是88斤了。可是高兴之余我发现，瘦得不均匀怎么办?我的胸部缩水了很多，腰上的肉只瘦了一点，但是讨厌的是我屁股跟大腿上的肉肉几乎没掉。我早饭午饭是吃的，就是会刻意少吃猪肉的，但是都是吃得饱饱的。午饭后就不吃了，只喝水。现在该怎么办?

28岁的李小姐，十分在意自己的身材。她从25岁后就定期到美容院做乳房保养，钱花了不少，但看着自己越来越丰满的乳房觉得挺满意。可是前段时间，李小姐感到乳房胀痛不适，自己还能摸到双侧乳房有肿块，急忙到医院检查。一照B超，发现李小姐双侧乳房已出现不正常的乳腺增生。

乳房保养其实就是使用按摩油膏配合手法按摩对乳房进行护理，这样的保养根本不可能起到预防乳腺癌的作用，如果使用含有雌激素的按摩膏，还会增加乳腺癌的患病概率。

据了解，一些美容院为了经济利益，达到广告宣称的“使乳房丰满、坚挺”的效果，违法使用含有雌激素的按摩油膏给顾客按摩，这对丰胸有一定的效果，然而这亦是诱发乳腺癌的重要因素，长期用雌激素对乳腺进行局部刺激，将大大增加患乳腺癌的危险。另外，按摩油膏含有的其他化学成分，在长期使用过程中也有可能会导致乳腺细胞基因突变，癌基因得到表达而抑癌基因被抑制，从而导致乳腺癌的发生。